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土豆养胃山药安神 秋季必吃这六种蔬菜

2018-08-07 17:06 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 98

秋风凉爽,这个时候是最适合进补的时节,除了喝汤喝粥进补之外,秋季一些时令蔬菜也是绝佳的选择,下面小编给大家介绍几款适合在...

银耳莲子汤的八种做法 养心安神滋阴润燥

2018-08-07 17:06 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 95

银耳莲子汤有养心安神、滋阴润燥的功效,是最适合秋季食用的养生汤品。银耳莲子汤的做法有很多,若是加入百合、红枣、木瓜、雪梨...

解决春困选六款花草茶 玫瑰薄荷茶提神散热

2018-08-07 17:06 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 96

  随着春天气温日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,春困成为人们面临的问题之一。春困是因为季节交换给人们带来的生理变...

红枣有哪些功效 具养血安神作用

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 81

红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血...

春季犯困怎么办 多吃六种食物提提神

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 81

春季犯困怎么办?对于上班族来说,恐怕最害怕的就是春困了吧,因为影响工作效率不说,人还会变的无精打采,毫无精神。那么春季易...

夏季养生要关注4个穴位 养神养心赶走浮躁

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 96

穴位疗法具有几千年的历史,为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大的贡献。它之所以得到中国乃至世界的普遍认可,最重要的原因是它的临...

春季犯困怎么办 推荐八款药膳消乏提神

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 107

春季犯困怎么办?现在正值春季,气温回升,人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等,其实这些都是春困的症状。春困会影响到正常...

春季适合喝什么茶 八款养生茶提神养肝

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 92

春季适合喝什么茶?茶是中国人传统的一种饮品,我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱,血液里也同样满布着对茶的青睐,天气有四季...

春季犯困怎么办 八款养生药膳消乏提神

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 91

春季犯困怎么办?春季的脚步已经来临,而春是万物复苏的时节,圣洁万物都在不断的生长着,并且春季也是养生的好时节,但是对于我...

按摩五穴位赶走春困 按风池穴可提神

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 99

春天来了,人们很容易就会感到身体疲乏、精神萎靡,总是懒洋洋的。尤其是上班族,本来就睡眠时间不多,上班时更是容易疲劳犯困,...

失眠怎么办 养生安神催眠食谱

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 73

 现代人工作压力以及习惯了夜生活晚睡等不良的生活习惯,导致了睡眠质量下降及失眠的病症,睡眠减少、睡眠形式改变和丧失睡眠都...

按摩五穴位安神益气 足三里穴补中益气

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 101

安神益气按摩哪些穴位?按摩穴位有很多养生功效,身体一些小病小痛我们都可以通过穴位按摩的方法来治疗,还没副作用,我们日常穴...

芒种养生饮食必备八宝 木耳排毒酸梅汤安神

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 90

芒种养生吃什么好?到了芒种节气,天气变得更加炎热,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,...

按摩三穴位提神解困 百会穴提神醒脑

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 96

到了夏季,天气炎热,很多人容易出现打盹现象,特别是上班族,上班族一到下午时候很容易出现打盹现象,往往还会影响到正常的工作...

上班犯困怎么办 喝茶提神最健康

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 103

早上起很早的上班族们都会无精打采,于是困了就喝咖啡提提神应该也是上班族们的常态了,但是咖啡是很伤身体的。另外一个能提神的...

春季五款养生汤 祛湿健脾益胃安神

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 82

  春季早已来临,在春季,喝点汤是最养生不过的了,在家为自己或是家人煲上一锅靓汤,实在是种不错的选择。那么春季适合喝哪些...

肚脐保暖很重要 温养神阙穴保长寿

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 138

肚脐是最怕着凉的地方,作为腹壁的最后闭合处,因屏障功能较差,在人体又属相对虚弱之地,易受凉而染风寒。中医上认为,肚脐眼是...

春天吃什么不犯困 12种食物提神防困

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 73

春天吃什么不犯困?春困使人身体疲乏,精神不振,那么春天吃什么不犯困?应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青...

按摩5个穴位媲美补药 按神门穴宁心安神补心气

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 89

  中医认为,通过按摩,尤其是穴位按摩,可强身健体百病不生。按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小...

比咖啡还要提神 五类食物提神又健康

2018-08-07 17:05 | 分类:饮食 | 评论:0 次 | 浏览: 79

经常性的加班熬夜是不是常常让你感觉疲惫不堪,如果碰上第二天还要照常上班你是不是急需一杯咖啡来提神醒脑。咖啡应该是大多数办...

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