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夏季养生从“心”开始 七款食谱养心护心

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 93

夏季养生食谱有哪些?夏季养生重在养心,夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心...

立夏如何养生 早起散步颐养心神

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 120

  立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来,告别了春季的凉意迎来夏季的炎热,你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒...

秋季养肺润肺七食物 百合有效清心润肺

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 98

秋季是养生的最佳时节,秋高气爽,夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季也应该要特别重视养生保健。因为秋季天气干燥,很...

立夏节气养心吃什么 推荐七种最佳护心食物

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 109

立夏节气养生吃什么?立夏节气的到来预示着夏天的到来,夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安,容易上火。中医认为,夏季对应人的...

红豆养生功效 补血效果好

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 90

红豆补血效果好 发布:2012-09-26 16:19:39|来源:大众养生网|责编:hr 红豆补血效果好,现在很多女性...

力荐苦瓜的三种做法 补肾健脾清心开胃

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 75

  苦瓜性凉,爽口不腻,吃后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果。苦瓜虽苦,但它绝不把苦味传给“别人”。中医认为,苦瓜具有清热...

立夏吃什么养生 七款美食降火又养心

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 88

立夏吃什么养生?立夏节气到来,预示夏季即将到来,天气炎热,影响人的食欲,这个时候要注意调整饮食,那么立夏吃什么养生呢?下...

夏季养生护心为先 十大食物护心首选

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 85

夏季养生,养心护心为先!”营养学家认为,下面这10种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。 ...

冬季吃什么养心 推荐六款食谱养心护心

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 103

心脏是我们的灵魂,心脏对我们来说是非常重要的,如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么...

最佳养生时节秋冬 7款食疗方养五脏

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 82

饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身...

春季养生食谱有哪些 五款美食养颜养心

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 80

春季养生食谱有哪些?进入春季,气温开始变暖,但是还是会忽高忽低,气候干燥,起风,这样的天气下,很容易让人们出现一些皮肤问...

春季五款养生食谱 美白养颜红润脸色

2018-08-07 17:12 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 86

春季养生食谱有哪些?进入春季后,气温逐渐上升,气候干燥起风,这样的天气对皮肤来说是一个“挑战”,不注意护肤的话很容易出现...

按摩四穴位养心防病 轻叩风池穴缓解疲劳

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 106

身体是由若干个经络组成的,身体有很多个穴位,如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个养心穴,...

夏季养生怎么做 应该先从护心开始

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 82

  夏季养心,应该适当出点汗。因为汗为心之液,出汗的过程其实就是身体里的阳气蒸腾阴液,让阴液通过毛孔到达机体表面的一个过...

详解十大治病穴位 按摩内关穴养护心脏

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 149

日常生活中,我们身体经常会出现各种的不适症状,如肠胃不适、头晕脑胀、眼睛干涩等,有时吃很多药也没见有多大作用的话不妨试试...

夏季吃百合 清心润肺助睡眠

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 79

  夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量下降,那么我们该怎么办呢,中医夏季养生助睡眠当然首选百合,清新...

立夏养生必吃六食谱 助你养心补肾养胃

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 81

  立夏养生吃什么好?到了立夏节气,气温逐渐升高,天气变得炎热,使人感到烦躁上火,食欲不振,该如何解决这些症状呢?不妨从...

夏季如何养心 推荐七款食谱养心又美味

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 86

夏季养生食谱有哪些?季节和五行五脏是有所对应的,夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏...

茄子加洋葱养肝护心

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 98

  生活水平的提升,带来饮食习惯的改变,长期过于油腻的饮食,加上不爱运动的习惯,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅...

按摩六个穴位抗衰老 劳宫穴安心神清心火

2018-08-07 17:11 | 分类:中医 | 评论:0 次 | 浏览: 97

衰老是一种自然的过程,每个人都无法抗拒衰老,但是我们可以延缓衰老的脚步,那么该如何延缓衰老呢?中医专家指出,平时多按摩以...

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