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秋天这么吃健康又美白 教你自制美白面膜

2018年11月05日 18:48  | 生活网  | 我要评论
秋天这么吃健康又美白!

多吃含维生素c水果可美白

多吃含维生素c食物可美白脸部,因为维生素c可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时,还可以瓦解皮肤中的黑色素,使皮肤变得白皙。

樱桃

在新鲜的樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养,其中樱桃中的贴纸可以让人气色红润,而胡萝卜素及维生素c可美白肌肤,所以多吃樱桃可以美白脸部。

番石榴

多吃番石榴可以美白脸部,这是因为番石榴中含有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖等,光是番石榴中的维生素c就是其他水果的好几倍,因此多吃番石榴也是美白脸部的方法之一哦!

番茄

番茄中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素c的作用,能吸收大量的维生素c和抗氧化,多吃番茄可以有效美白脸部。

芦荟面膜的做法

将洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机,榨好后倒入小碗内。准备鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒人小碗内,搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉,把脸洗干净,拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

功效

蛋清可以有效控制脸部油脂的分泌,减低因油性肌肤油脂分泌导致脸部暗黄的现象,珍珠粉具有很好的美白成分,而芦荟是补水保湿的作用,将三者混合在一起可以起到很好的控油美白保湿的作用。

番茄柠檬面膜的做法

将西红柿捣碎和1茶匙柠檬汁混合,然后把它们涂抹在面部和颈部,保持20分钟,让皮肤充分吸收,之后用清水洗净即可。

功效

柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色,常常用能美白皮肤。此款面膜特别适合面色发黄,和有肌肤上有斑点的女生使用。

鲜果美白祛斑面膜

制作方法:柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果,可单独使用也可一起使用,用榨汁机榨汁,然后加入新鲜鸡蛋清一个,搅拌成泥状,用刷子均匀的涂在脸上,也可以涂在脖子上,20分钟后用清水洗净。

蔬菜美白祛斑面膜

制作方法:去1/4根苦瓜,与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁,每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁,敷在脸上,20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维c成分,对美白有显著功效。

豆腐祛斑面膜

材料:豆腐一块牛奶适量面膜纸。

做法:将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥,加入适量的牛奶,搅拌混合后敷在脸上,然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面,防止豆腐掉落,加强成分渗透,15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头,美白肌肤,让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

地瓜祛斑面膜

材料:地瓜1个鸡蛋牛奶

做法:地瓜洗净去皮,放进锅中煮熟,然后捣烂成泥,加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状,放凉后敷在脸上,20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿,淡化黑斑、黄褐斑,令皮肤白嫩细滑。

蒜头祛斑面膜

材料:大蒜绿豆粉水

做法:将大蒜剥皮,然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味,用榨汁机榨汁,在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水,搅拌均匀,敷在干净的脸上,15分钟后洗去。能够软化角质,消炎杀菌,抑制黑色素形成。

香蕉祛斑面膜

材料:1/4个雪梨1/4个香蕉1茶匙纯酸奶

做法:将雪梨和香蕉捣烂,加入酸奶混合搅拌成糊状,然后均匀的敷在脸上,避开兖州和唇部肌肤,20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤,促进细胞新陈代谢,淡化色斑。

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