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我失恋了怎么办

2019年01月12日 11:58  | 生活网  | 我要评论

  失恋了该怎么办呢?失恋了之后感觉整个世界都是颠倒的,那么我失恋了怎么办,以下有几种情形,随着小编来看一下吧。

  一、我失恋了怎么办

  1、痛苦

  我失恋了怎么办?想着失恋了怎么办的人,一开始心里往往还怀有一丝期待。你会这样想他只是一时冲动,他还会回来找我的。

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  这句话他已经说得明明白白和清清楚楚,可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他留下了他曾用过的某件东西,这难道有什么暗示吗?你仔细回味他的每一个动作和每一句话,总想证明一点他会回来的。你伤心但充满希望地等待他,只要楼道里一有脚步声或者电话铃一响,你就会神经质地以为是他回来了吧?

  自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感,所以失恋给你带来了非常深的伤害。你拒绝接受某些事实,因为在潜意识里你还没有准备好接受这一打击。

  2、纠缠

  那我失恋了该怎么办呢?我可以过去找他谈谈还有机会吗?你会这样想他家里怎么还有灯光?

  你不能接受他离开你的事实,你就投入全部精力想要抓住他。但你不能把任何人据为己有,所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到他有权利拥有他自己的生活,你无权干涉。如果你不尊重这一点,最后失去的是你自己的尊严。

  3、愤怒

  我失恋了怎么办?我都看到他跟别人出去约会了。你会这样想王八蛋他是个彻彻底底的混蛋。

  他终于有新欢了但你无法相信,他怎么敢如此对待你?你不再流泪,却气得发抖。趁周围没人的时候砸碎他的车窗玻璃,给他的新欢打匿名电话,只要有机会,你就毫不犹豫地进行报复。

  失控的感觉让你狂怒,既然不能拥有就毁掉它。适当的愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有着一定的好处,发泄情感可以让你暂时忘掉失恋的伤痛。

  4、自怜

  你会这样想:他都不爱我,还会有人爱上我吗?

  你知道忘掉他的最好办法就是爱上另一个他,于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的他,可是你回到家仍然会觉得伤心,因为那不是你真心想做的。

  由于外部世界并不被你的愿望所左右,所以你会更倾向于否认它的存在。为了重新找回内心的力量这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长,最好的办法是跟自己订个合同也就是封闭一个固定的时间段,然后努力走出去。

  5、不屑

  我失恋了怎么办?你会这样想:切!就他那怂样,我还不想要他呢!

  为了减少伤痛,你本能地去挑对方的毛病。虽然你做了那么多努力让自己认为他不值得爱,但你心里其实非常清楚你留恋的是什么。

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